NAPOTKI

NEKAJ NAPOTKOV PRED MASAŽO

Masaža se izvaja na masažni mizi in zajema celotno telo z uporabo olja, ob prijetni glasbi. Med masažo se odkrivajo le tisti deli telesa, ki so trenutno masirani, sicer je telo pokrito, masirani pa je v spodnjem perilu. Masaža se vedno prilagodi vsakemu posamezniku posebej.

– brez zadržkov se pogovorite in razložite svoje težave
– s seboj lahko prinesite morebitne izvide, rtg
– na masažni mizi se namestite čim bolj udobno in se sprostite
– zaprite oči
– osredotočite se na dihanje
– nekajkrat globoko vdihnite (tako najhitreje sprostite svojo fizično in mentalno stanje)
– odgovorite na morebitna vprašanja, ki vam jih zastavi maser
– zaupajte
– verjemite v dobro