VIDEO VAJE

Vaje mimogrede so nastale z namenom ozaveščanja, da se vaje za razgibavanje lahko izvaja kjerkoli in kadarkoli – v kuhinji, službi, trgovini, postelji, avtu, čakalnici, na avtobusni postaji, ko smo s prijatelji na kavi ipd… in to kar tako, mimogrede. Vaje so zelo preproste in so lahko tudi po vašem navdihu. Le te vas bodo deloma razbremenile in osvežile ter preprečile nastanek morebitnih zatrdlin in posledično bolečin.