TEMELJI OSEBNEGA ZADOVOLJSTVA

TEMELJI OSEBNEGA ZADOVOLJSTVA

Program za umirjeno, sproščeno in uravnoteženo življenje

Šola za osebni razvoj in napredek

SE TI DOGAJA:  

    • se težko umiriš in izklopiš svojo glavo

    • se ti ponavljajo isti vzorci, dogodki, ljudje in ne znaš ven iz tega

    • nimaš prave energije, mogoče niti ne veš, zakaj se tako počutiš

    • ne najdeš pravega odgovora in nisi prepričana, kako naprej

    • imaš preprosto preveč vsega in si želiš spremembe

    • čutiš, da moraš nekaj narediti na sebi, pa ne veš, kje začeti

    • pogrešaš mir in zadovoljstvo znotraj sebe

KAJ PRIDOBIŠ

    • razumevanje lastnih vrednot in ciljev 

    • povečanje notranjega miru in zadovoljstva

    • izboljšanje odnosov na vseh področjih

    • lažje boš čutila in sledila svojemu srcu

    • stvari boš videla v pravi luči in sprejemala prave odločitve

    • hitreje boš našla rešitev v določeni situaciji

    • boljšo samopodobo, več jasnosti, stabilnosti in harmonije

    • praktične vaje za večji stik s sabo in dvig življenjske energije

 

CELOSTNI PROGRAM VKLJUČUJE

7 srečanj – 7 modulov. Posamezen modul je sestavljen iz:

1. Začnemo na telesni ravni, kjer boš lahkotno prebudila in aktivirala telo z lažjimi energijskimi qigong in joga vajami, dihalnimi tehnikami in spodbudila ter okrepila svojo energijo.
2. Nadaljujemo s predavanjem, pogovorom, vajami čuječnosti, kar ti bo pomagalo k večjemu razumevanju, spoznavanju sebe, drugih, okolice in zavestnemu kreiranju svojega življenja.
3. Zaključimo z meditacijo, ki te bo vodila k večjemu ravnovesju in notranjemu zadovoljstvu.

2 individualni terapiji, kjer ti bom v podporo in pomoč, ko boš to potrebovala, da se boš lažje osvobodila določenih ujetosti, pogledala vase in našla mir v sebi.

gradivo za doma

√ Bonus 1 – brezplačni dostop do programa vaj in meditacij Poživitev življenjske energije, kar ti bo omogočilo še dodatno podporo, da boš imela več energije ter lažje in hitreje bogatila svoje notranje zadovoljstvo.

√ Bonus 2 – možnost za še več prakse in odmik k sebi na Poletnem odklopu, kjer se boš lahko sprostila, napolnila svoje baterije in objela sebe.

.

Podrobnejši opis celotnega programa si lahko prebereš spodaj.

 

 

KAKO POTEKA

Ker želim zagotoviti kvalitetno izobraževanje in veliko individualne pozornosti, bo šolanje potekalo v manjši skupini. Srečali se bomo 1x mesečno v studiu na lokaciji Kranj – Šk. Loka, predvidoma od 18.00 – 20.30 / 21.00 ure.

Vsako srečanje se bomo posvetili drugi temi, ki pa se med seboj povezujejo:

1. modul – prepričanja in vzorci, okt 2024
2. modul – medsebojni odnosi, nov 2024
3. modul – moj jaz in ego, dec 2024
4. modul – kaj je ljubezen, jan 2025
5. modul – moč besede, feb 2025
6. modul – kako misli vplivajo na moje življenje, marec 2025
7. modul – resnica življenja, april 2025

Datumi srečanj se lahko sproti prilagajajo po dogovoru skupine.

RAZMIŠLJAŠ ALI JE TA PROGRAM PRIMEREN ZATE

Primeren je zate, če si želiš narediti spremembo v življenju, se notranje umiriti, odvreči težo obremenitev, nezadovoljstva, slabega počutja, bolečine, negativnih misli in nezdravega odnosa do sebe in drugih.
Drugačen pogled na lastno življenje, ki je lahko prijetna in zanimiva avantura in ti pomaga odpreti vrata, pred katerimi mogoče stojiš že nekaj časa. Spoznala boš, kako živeti sebe, se učila sprejemanja, spuščanja, oproščanja, se počutila varnejše, bolj zaupala življenju in spremenila kaj, da ti bo lažje, udobneje in ti prineslo večjo sproščenost in ljubezen.

Ko dosežeš mir v sebi potem, je vse lažje – odnosi, služba, zdravje, bolj veš, kdo si, kam greš, kaj je zate dobro in kaj ni, imaš več notranje moči in poguma ter bolj zavestno in izpolnjeno živiš svoje življenje. Šla boš do tja, kot čutiš sama, jaz pa sem tu, da ti podam roko in ti pomagam narediti korak v boljše, lahkotnejše počutje ter prijetnejše bivanje.

 

S PODPORO JE LAŽJE

Pokliči za brezplačni posvet

ČE SEM ZMOGLA JAZ, LAHKO TUDI TI

• ker sem se leta skrivala, bila nezadovoljna in zdaj živim to, kar me veseli
• ker se nisem imela dovolj rada in sem zdaj bolj srečna,
• ker sem želela biti všeč drugim, sedaj pa sledim sebi
• ker si nisem upala, danes se soočim in sem bližje resnici
• ker sem obsojala druge, sedaj pa spreminjam sebe
• ker sem bila trda in napeta in sem sedaj mehkejša
• ker sem imela polno glavo, sedaj se znam sprostiti in umiriti
• ker sem spoznala, se naučila in grem lažje naprej

Vrednost programa samo 449 € (namesto 530 €)

 

Možnost plačila:

• v enkratnem znesku 449 € pred začetkom programa
• 2 obroka po 235 € (1. obrok ob prijavi, 2. obrok 60 dni od prijave) 
• 3 obroki po 160 € (1. obrok ob prijavi, 2. obrok 60 dni in 3. obrok 100 dni od prijave) 

** Celoten program brez 2 individualnih terapij le 350 €

 

 

Ker veš, da si vredna in želiš nekaj narediti zase.

PODROBNEJŠI OPIS PROGRAMA

1. modul – Prepričanja in vzorci

Predavanje: Življenje je odraz naših prepričanj, programov, ki smo si jih naložili v času življenja – veliko je treba delati, težko je zaslužiti, nisem dovolj dobra, to se ne spodobi… Z ozaveščanjem boš spoznala in očistila svojo notranjost in postavila dobre temelje, na katerih boš lahko gradila naprej.
Vaje: dihalne vaje, energijske vaje, prizemljitev…
Meditacija: opuščanje negativnih prepričanj

2. modul – Medsebojni odnosi

Predavanje: Kakšne vse pogodbe sklepaš v medsebojnih odnosih, a o tem mogoče nikoli ne govoriš? Hitreje boš prepoznala, kaj se skriva za masko, ki jo nosijo drugi, jih bolje razumela in lažje sprejela take, kot so.
Vaje: telesne in miselne vaje, rezanje odnosov, vaje čuječnosti, aktivacija trebušne energije…
Meditacija: odnosi

3. modul – Moj jaz in ego

Predavanje: Vse življenje bežimo od sebe. Človek si vedno prizadeva, da bi ‘nekaj bil’ in ni dovolj sproščen s seboj. Velikokrat nočemo sprejeti vseh svojih delov. Z iskanjem izgubljenih delov sebe, se boš učila sprejemanja, se povezovala z močjo v sebi in tako postajala svobodnejša na vseh področjih življenja.
Vaje: za samospoznavanje, tvoj notranji otrok, antistresne vaje, tehnike predihavanja
Meditacija: gradnja samovrednosti in samozdravljenje

4. modul – Kaj je ljubezen

Predavanje: Kdor bi rad hodil po poti ljubezni, ta vse bolj živi in uresničuje svoje življenje in vse manj gleda na zunanje, na svet samo s telesnimi očmi. Kdor se približa notranji ljubezni, ta čuti notranje moči, razvoj duše in notranjo radost. To je pot do osvoboditve od bremen, ki ležijo na duši. Ko zares ljubiš, se počutiš izpolnjenega.
Vaje: za odpiranje srca in pljuč
Meditacija: odpiranje srca in občutka ljubezni

5. modul – Moč besede

Predavanje: Govoriš jezik svoje duše? Besede izvirajo iz srca ali razuma? Peti energijski center je središče za komunikacijo, izražanje svoje biti, čiste besede. V harmoniji smo, ko duša in razum govorita isti jezik.
Vaje: za grlo in glasilke, masaža ščitnice, vaje za vrat, vaje za izboljšanje čutov…
Meditacija: 5 življenjski center

6. modul – Kako misli vplivajo na tvoje življenje

Predavanje: Pomen misli na naše življenje. Zakaj je nujno izklopiti preveč dejaven um. Sčasoma boš bolje videla in zaupala svoji intuiciji. Razumela boš, kaj je bistvo manifestacije, tega, kar želiš ustvariti oziroma priklicati v svoje življenje.
Vaje: za umiritev uma, za odpiranje 3 očesa, za izboljšanje intuicije…
Meditacija: umiritev uma in popolna sprostitev

7. modul – Resnica

Predavanje: Ko začnete živeti resnico, začnete živeti sebe. To pomeni, da si to, kar v svoji notranjosti resnično si. Takrat si najmočnejša vez znotraj sebe, takrat se čudeži lahko dogajajo. Duhovno prebujeni človek preprosto ve, kam, kako, kje, sprejema prave odločitve, bolje vidi, sliši, razume in s hvaležnostjo sprejema darove narave.
Vaje: ples radosti, vaje čuječnosti…
Meditacija: sprejemanje življenja in lastne resnice

.

KAKO POTEKA INDIVIDUALNA TERAPIJA?

Potrebuješ psihično, fizično ali čustveno razbremenitev? Se nahajaš v določeni situaciji in potrebuješ pogovor? Želiš prepoznati in se osvoboditi določenih ujetosti, vzorcev. Mogoče potrebuješ terapijo za umiritev in sprostitev ali fizično masažo. Lahko je to proces meditacije, ki jo intuitivno prilagodim tebi. Imaš bolečine in te zanima, kakšne vaje lahko izvajaš? Želiš določene stvari bolje razumeti ali pogledati z druge strani itd? Individualna terapija poteka v živo, po telefonu ali elektronski pošti.

.

BONUS 1

Bonus 1 ti prinaša brezplačni dostop do spletnega programa Poživitev življenjske energije (za več info klikni na povezavo), ki ti bo na voljo ves čas šolanja. Ta zajema:
• več kot 150 vaj za poživitev in krepitev življenjske energije
• 2 meditaciji
• posnetek predavanja, Spoznaj sebe
• afirmacije za navdih in spodbudo
• posnetek, Kako si s samomasažo lahko pomagam sam

.

BONUS 2

Bonus 2 ti prinaša možnost, da si vzameš čas samo zase in se nam pridružiš na Poletnem odklopu (za več info klikni na povezavo), ki se vsako leto odvija na slovenski obali, v pristnem mediteranskem oljčniku nad Izolo, za kar prejmeš kupon za -15 % na udeležbo.