V kakšnem stanju je naše telo, kako se počutimo in kako zdravi smo, je odvisno od naše življenjske energije. Kadar je ta oslabljena, ovirana ali blokirana, se pojavi energijsko neravnovesje v telesu in takrat lahko zbolimo.
Več, ko imamo notranje energije bolj, bomo zdravi. Za zdravje telesa in duha je pomembno, da vitalna energija neprestano in nemoteno kroži po telesu, da jo obnovimo, če je njena količina nizka ali sprostimo, če ta zastaja.