MASAŽA ZA DOMAČO UPORABO

MASAŽA ZA DOMAČO UPORABO

Spletni tečaj

 

Edinstvena priložnost, da sebi in svojim najbližjim pomagate kar sami in v udobju vašega doma poskrbite za dobro počutje celotne družine. Z osnovami ročne masaže lahko en drugemu ali sami sebi olajšate občasne napetosti, takoj, ko se pojavijo ali še bolje, kot preventiva, da do njih sploh ne pride.

Spletni tečaj je namenjen vam, ki:

• se zavedate učinkov masaže, a ne veste, kako bi se tega lotili sami,
• bi radi pomagali sebi in svojim bližnjim,
• vas pogosto boli hrbet ali imate utrujene noge,
• bi se naučili nekaj preprostih in strokovnih prijemov, ki se jih lahko nauči vsak,
• vas zanima kako lahko sebi in drugim razbremenite in olajšate napetosti,
• si ne vzamete časa, da bi nekam odšli na masažo,
• bi radi poskrbeli zase in svoje najbližje kar v udobju vašega doma,
• želite, da bi se lahko tudi drugi člani družine naučili osnov masaže.

Kaj boste s tečajem pridobili:

• poznavanje preprostih, a hkrati strokovnih, masažnih tehnik, ki se jih lahko nauči vsak,
• kako lahko razbremenimo in olajšamo vsakodnevne napetosti ali bolečine,
• na kakšen način doma sami izvajamo masažo brez uporabe masažne mize,
• kako sprostimo napete mišice in povečamo prekrvavitev in regeneracijo tkiv,
• kako izvajati masažo v paru in kako poskrbimo zase s samomasažo,
• kako z dotikom do zdravja in boljšega počutja,
• uspešno izvajanje preventivne družinske prakse in skrb za zdravje.

Praktično se boste seznanili z osnovnimi masažnimi prijemi različnih masažnih tehnik. Ne potrebujete nobenega predznanja. K sodelovanju lahko povabite celotno družino ali eno osebo, ki vam bo za model pri učenju. Masaža se izvajala na obleko in brez uporabe olja. Izvedba je prilagojena vsakemu domu, zato se masaža izvaja na tleh, brez uporabe masažne mize (v primeru, da imate doma masažno mizo, jo seveda lahko uporabite).

Spletni tečaj vsebuje:

1. masaža hrbta in vratu
2. masaža nog
3. samomasaža
+ brošuro z napotki
+ DARILO Hitre rešitve pri bolečinah v hrbtu
Dostop do spletne učilnice za učenje in prakticiranje je 90 dni.

Želim si, da ti neverjetni učinki masaže postanejo vaša redna praksa in da dosežejo čim več domov.

Z vami bom svoje dolgoletne izkušnje delila Petra Nartnik, maserka z več kot 20 letnimi izkušnjami, ki sem med drugim skrbela tudi za uspehe Slo reprezentanco teka na smučeh in vrhunske športnice Petre Majdič. Več o meni tukaj.

MNENJA TEČAJNIKOV​