VIKEND ODKLOP ZA ŽENSKE
KO SE PONOVNO NAJDEŠ
v naravi med oljkami z razgledom na morje
Izola, 4. – 6. junij 2027 
Čas za notranjo umiritev, poživitev duha in večji stik s sabo
VIKEND JE ZATE
- če si za odklop od vsakodnevnih obveznosti in skrbi
- ker bi rada za trenutek dala vse na stran in izklopila svojo glavo
- če pogrešaš en del sebe in si želiš vzpostaviti večji stik s sabo
- ker čutiš, da je čas za neko spremembo ali korak v pravo smer
- če si želiš jasnejšo sliko kaj in kako naprej
- ker želiš privabiti več lahkotnosti v svoj vsakdan
- če bi se rada ponovno počutila bolj živo in mladostno
Vikend retreat za ženske, je prostor zate, kjer boš resetirala svoje telo in duha, se razbremenila, odvrgla težo bremen, se sprostila in na novo napolnila svoje baterije. To bo tvoj čas za razvajanje in fantastično doživetje v objemu sonca in morja z veliko pozitivne energije.
V stiku z naravo boš z dihom, vajami za poživitev vitalne energije, postavitvijo lastnih stebrov moči, pogovorom in vodeno meditacijo prisluhnila sebi, se umirila ter v čudoviti senci oljk začutila sebe.
KAJ PRINAŠA
√ čas zase in vrnitev k sebi
√ regeneracijo na fizičnem in dušnem nivoju
√ umiritev uma in objem srca
√ večjo notranjo stabilnost
√ dvig življenjske energije
√ večje zavedanje svoje resnične biti
√ pozitivno izkušnjo in navdih za naprej
Čudovita lokacija nudi pristen oljčnik s pridihom mediterana, razgled na morje, simpatične gugalnice, klopce za počivanje, sončno teraso, dovolj prostora za skupno druženje ali umik v tišino, predvsem pa čas zase in stik s sabo, to kar najbolj potrebuješ. Varen prostor v naravi, kjer se boš počutila sprejeta, slišana, spoštovana in to le “dober” korak od mesta. Po želji si boš lahko nabrala zelišč ali se podala do plaže in ujela val morja.
Zanimiv program,ki zajema vaje za umiritev in sprostitev tako uma kot telesa, qigong vaje za prižig notranjega ognja, čutno jogo, vodeno meditacijo, negovanje duha, pomlajevanje z samomasažo, predavanje, pogovor in vaje za odkrivanje, večje zavedanje in sprejemanje samega sebe. Primerno za začetnike kot tiste, ki si želijo poglobljenega dela na sebi.
ODMIK ZA DUŠO IN TELO VKLJUČUJE:
√ intimen prostor v naravi in manjši skupini žensk
√ prehrana – preprost vegi zajtrk, kosilo, večerja + prigrizki, kava, čaj
√ energijske qigong vaje za poživitev življenjske energije
√ vaje čuječnosti za boljše zaznavanje in izžarevanje
√ dihalne vaje in joga za prebujanje
√ predavanje, pogovor in vaje za odkrivanje in večje zavedanje samega sebe
√ vodena meditacija za globljo sprostitev in umiritev, stik s sabo in boljšo regeneracijo
√ delavnica lifting masaže obraza
√ večerni obred spuščanja bremen
√ čas zase in nepozabni trenutki, ki ti bodo bodo ostali kot prijeten spomin
.+ DARILO ZATE Brezplačni letni dostop do regenetivnih vaj in meditacij za poživitev življenjske energije (več tukaj), v vrednosti 69,90€, ki bodo z redno prakso spremenile kvaliteto tvojega življenja.
Več o programu spodaj 
Za prijavo mi piši na 
info@petranartnik.com
.
„Vikend delavnica me je očarala s svojo pestrostjo tehnik odkrivanja lastnega bistva, s plesom vaj in čarobnostjo narave, ki se razprostira nad obzorji Izole in čarobnih oljk. Toplo priporočam, da si vsaka ženska najde čas za odklop in si privošči nekaj čarobnega zase.“ Tanja
.
„Točno to sem potrebovala. Že sam razgled, ki je res božanski, ti da ogromno. Nekaj vaj sem poznala, ker hodim k Petri na vadbo, a vse skupaj je bilo čisto drugače. Ona to enkratno izpelje, res super. Z veseljem bi prišla še na kakšen tak odklop.“ Mirjam
PROGRAM
Petek:
17.30 – 18.00 Prihod
18.00 Pozdrav in nastanitev
19.00 Uvod, predstavitev, pomen retreata
20.00 Večerja
21.00 Odpiranje kroga z namero in spoznavni večer ob tabornem ognju
Sobota:
08.00 Dihalne vaje za notranjo vzpostavitev
08.30 Zajtrk + pokušina domačega olivnega olja – istrski zajtrk
09.30 Postavitev stebra moči
10.00 Energijske qigong vaje za poživitev
11.15 Pogovor / predavanje: Vpliv misli na naše življenje
12.15 Kratka meditacija za umiritev uma
13.00 Kosilo
14.00 – 17.00 Prosto
17.00 Prebudi svojo moč – nagovor, čuječnost, energijske vaje, aktivacija ženske esence
18.30 Meditacija ob spremljavi gonga in tibetanskih pojočih posod
19.30 Večerja
20.30 Večer ob tabornem ognju – spuščanje bremen, petje manter, ples…
Nedelja:
08.00 Soft joga za dobro jutro
08.45 Jutranji ritual hvaležnosti
09.00 Zajtrk
10.00 Pogovor / predavanje / vaje: Kako slišati svoje srce
11.00 Čvek – odprta tema, samorefleksija
12.00 Delavnica lifting masaža obraza
13.00 Kosilo
14.00 Zaključek – po želji nabiranje zelišč ali skupno kopanje ali odhod domov
.
PRIJAVA
Potrebne so predhodne prijave na info@petranartnik.com Število mest je omejeno do največ 12 oseb, saj želim ustvariti mir z naravo, kjer se lahko posvetim vsaki izmed vas.
.
OSTALE INFORMACIJE
Vikend odklop bo potekal od pet 4.6. od 18.00 do ned 6.6. do 15.00 ure, lokacija oljčni nasad nad Izolo s čudovitim pogledom na morje, dostop z avto (točna navodila ob prijavi).
Izkusi Retreping (retreat kampiranje) v edinstvenem in varnem okolju, v stiku z naravo, ob podpori zdravilnih oljčnih dreves in moči sončnega zahoda, kar ti omogoča še globljo prizemljitev in povezavo z notranjim duhom.
Kampiranje na lokaciji vikend odklopa je brezplačno, prineseš lasten šotor in spalko. V primeru, da nimaš šotora si ga lahko sposodiš pri meni. Wc in tuš je na voljo, voda je pitna.
Če si slučajno bolj za apartma, ni problema. Do centra Izole je 5 min vožnje, kjer je na voljo 1 skupni apartma za 3 osebe (doplačilo: 30€/osebo/dan). Če ti tudi to ni, pa ti lahko pomagam z rezervacijo solo apartmaja ali hotelske sobe (doplačilo: od 90€../osebo/dan).
Prispevek za vikend retreat je 280 € za prijave do 20.5. (celoten program, prehrana in nočitev v šotoru), po 20.5. je 330 €.
.
.** Opozorilo
- Prijava je potrjena s plačilom 100 € v roku 3 dni po prijavi, preostanek plačila pa se poravna 3 dni pred dogodkom.
- Možnost odpovedi v manj kot 14 dni pred dogodkom se upošteva samo odpoved v primeru zdravstvenih težav in se zaradi administrativnih in organizacijskih stroškov zadrži 50% kupnine. Hvala za razumevanje.
- Glede vremena smo odvisni od narave. V primeru dežja bo delavnica prestavljena na naslednji vikend.
.
Z VAMI BOM
Svoje znanje in izkušnje bom delila Petra Nartnik, ki že vrsto let skrbim in učim, kako izboljšati kvaliteto življenja in ohranjati oziroma izboljšati počutje, tako na fizičnem, čustvenem kot duhovnem področju. Navdušuje me qigong, joga, zavedanje sebe, svojih misli, prepričanj, umirjanje uma ipd. Ves čas odkrivam sebe in rastem ter druge usmerjam na notranjo pot srca skozi terapije, masažo in vadbo. Rada nabiram zdravilne rože in zelišča in sem v stiku z naravo. Več o meni si lahko prebereš tukaj.
PRIJAVA pošlji sporočilo na info@petranartnik.com
Vzemi si čas zase, podari si sebe.