Pri dvanajstih sem prvič začela odkrivati telo skozi izraz plesa. A kmalu mi je pot prekrižala prometna nesreča in kompliciran zlom roke, ki je zahteval dolgoletno rehabilitacijo. Svoj klic po gibanju in odkrivanju telesa sem nadaljevala v srednji šoli. Najprej z jazz baletom in modernimi plesnimi tehnikami, se dopolnjevala s klasičnim baletom, hip hopom, jogo in vzporedno trenirala tudi borilne veščine. Nato je prevladal sodobni plesni izraz, ki je takrat postal moj način življenja in sem nastopila v več plesnih predstavah.
Gibanje me je naučilo zelo veliko o telesu, o njegovih prednostih, njegovih ovirah, o poškodbah, predvsem pa o zavedanju same sebe, kar je pomenilo velik doprinos mojemu vsakdanu na vseh področjih. Naučilo me je razumeti sebe, prepoznati svoje občutke, svoje odzivanje, zmožnosti ter omejitve.
Sčasoma sem združila vaje joge, plesa in fizioterapije ter oblikovala telovadbo za zdravo hrbtenico, ki je kasneje prerasla v jogo. V 25-ih letih prakse se mi je na vadbi (1x tedensko) pridružilo blizu 1000 navdušencev in nekateri mi sledijo že od samega začetka. Za mnoge je bil to tudi eden od korakov k samozavedanju. Ko se naučiš čutiti sebe in slišati svoje telo, lahko hitreje ugotoviš kdaj se v telesu počutiš dobro in kdaj nekaj ni v redu ter hitreje raziščeš od kod to prihaja tudi čustveno.
Moje zanimanje človekovega ustroja sem povezala z masažami. Ta pot me je ponesla na svetovna prevenstva, kjer sem bila maserka za slovensko reprezentanco teka na smučeh. Krasna izkušnja, ko si ob boku naše najboljše tekačice. Že zgodaj sem spoznala, da je masaža veliko več kot samo „masaža“. Z dotikom zdravimo. In prav to je to, kar me je vedno zanimalo in me zanima še danes. Dotik ima neprecenjljivo moč in je ena najstarejših oblik zdravljenja. Spoznala sem, da dotik ni nujno, da je vedno fizičen. V globoki sproščenosti vstopimo v stik s samim seboj. Tu se lahko razblinijo napetosti, tu začutiš kje si, tu se odpira tvoje srce in tu se začne samozdravljenje, terapevt pa ti pri tem lahko pomaga. Gre za zdravilni proces, ki vzpostavlja energijsko ravnovesje v telesu in prinaša sozvočje med telesom in duhom.
Vse bolj sem se zavedala, da lahko sočloveku ponudim veliko več. Zato sem svoje znanje dograjevala na šoli za bioterapevte pri znanem bioterapevtu Marjanu Ogorevcu in si pridobila naziv terapevt naravnega zdravljenja. Vse bolj sem spoznavala, da je že vse v nas samih. Začela sem z terapevtskimi masažam in človeka začela gledati bolj celostno. Zavedam se, da je telo prostor v katerem bivamo in da vse izvira iz naše notranjosti. Če zares želimo, da nam bo bolje, da se pozdravimo, potem se je treba pogledati globje v človeka.
Vsak se lahko pozdravi sam. A najprej moraš spoznati sebe v svoji notranjosti. Vse bolj se mi je porajalo vprašanje, zakaj si ljudje ne bi pomagali sami, zakaj ne bi vsi živeli bolje. Stvari so v resnici veliko bolj preproste, le naš um nam to omejuje. Če želim zares pomagati ljudem, jih moram naučiti, kako začutiti sebe, kako izvirati iz sebe in kako zdraviti sebe.
Oblikovala sem prve delavnice na področju osebne rasti. Z njimi sem rasla tudi sama. Glava je tista, ki nam pogosto dela težave. Nekaj časa sem si želela, da bi obstajal gumb, kjer bi lahko svojo glavo izklopila na off. Sčasoma mi je uspelo, niti ne vem kako. Stikala, ki bi v sekundi izklopil malega nagajivega vražička verjetno ni. Gre za osebni proces ozaveščanja, spoznavanja, spreminjanja, opuščanja itd. Ta proces pa je lahko različno dolg in je odvisen od posameznika.
Vse bolj me je zanimal um oziroma naše misli. Saj poznate „to kar misliš to si“. Se pravi, da sami kreiramo svojo pot in to kar se nam dogaja. Zavedam se, da je za vsakogar edina prava pot, pot v notranjost samega sebe.
Šele, ko umirimo svoj um, lahko v tišini slišimo sebe. Od tu naprej se dogajajo „čudeži“. Kupila sem prve tibetanske pojoče posode, ki so mi v podporo pri terapevtskih masažah. Tako se mišične napetosti bolj sprostijo, glava se umiri in energijska pretočnost se poveča. Zelo ljuba mi je celostna vadba za ženske, ki deluje tako na sprostitvi kot ozaveščanju uma in telesa. Ta zajema dihalne tehnike, energijske qigong in joga vaje, vaje čuječnosti ter meditacijo.
Mesečne vodene meditacije so postale stalnica v mojem studiu. Na ženskem krogu se razvajamo in prebujamo svojo moč. Vsako leto se res veselim Vikend retreat/odklopa med oljkami v preljubi Izoli. Po letih raziskovanja in izkušanj je tu še enkraten program Povsem jaz – 7 korakov k sebi.
Že vrsto let si prizadevam, skrbim in učim, kako izboljšati kvaliteto življenja in ohranjati oziroma izboljšati počutje, tako na fizičnem, čustvenem kot duhovnem področju.
Sedaj veliko sedim v tišini, v naravi, ob morju in načrtno ohranjam in polnim svoj mir. Povezujem se s sabo, svojim pravim jazom. Prisluhnem mu in se učim tega, da samo sem – tu in zdaj – življenje je trenutek v katerem živimo. To me bogati in privablja več notranjega zadovoljstva. Zavestno odstranjujem bolečino preteklosti, ki jo, tako kot vsak izmed nas, nosim s sabo. Postajam lažja, svobodnejša. In to bi želela prav vsem, brez izjeme. Vsi si zaslužimo lahkotnost življenja.
www.petranartnik.com
