Kako me je vodila moja pot, da sem danes tu kjer sem.
MOJA POT
DIHALNE VAJE
Pripravila sem vam nekaj dihalnih vaj z namenom, da vam pomagajo ali vas usmerijo na poti v samega sebe.
ZAVEST ČLOVEKA
… Človeštvo potrebuje Notranjo pot bolj kot kdaj prej. Zdaj, ko se kolo časa vrti čedalje bolj mrzlično, ko odkritja prehitevajo drug drugega, ko je narava okužena, ko postaja ozračje čedalje tanjše, ko neenakost in težnja po moči vodita do napetosti, ki prinašajo nesrečo, ko tehnika bolj obvladuje človeka kot…
Antistresna vadba – Kako poteka?
*** ANTISTRESNA VADBA – KAKO POTEKA? Da si boste lažje predstavljali kako poteka antistresna vadba in zakaj je pomembno, da ta postane del vaše redne prakse. Gre za lahkotno obliko vadbe, ki deluje na sprostitvi tako uma kot telesa. Vadbo, kjer odvržeš svoje obveznosti in skrbi, izprazniš vse negativne in…
Gibanje je življenje – teloVadba
Ko se ozrem nazaj vidim, da me je zanimanje za telo, gibanje in občutenje spremljalo že od malega. Spomnim se novoletne zabave v 4. razredu osnovne šole. S sošolko Sašo naju je že takrat zanimal ples. Ona se je kmalu opogumila in začela trenirati v plesni šoli Kazina, ki je…
STRAH
STRAH Strah običajno občutimo v predelu pleksusa (tam so skriti vsi naši mali strahovi) – strah pred neuspehom, pred napakami, pred zavrnitvijo, da nas ljudje ne bi marali, pred kritiko, pred odgovornostjo, pred prihodnostjo, da ne izpademo slabi, pred izražanjem čustev … Strah se lahko kaže in odraža kot želja…
Masaža na terenu
Občasno je moje delo tudi na terenu. Včasih kot masaža na domu, predvsem za gibalno ovirane, včasih pa rada priskočim na pomoč športnikom, predvsem tistim po duši. Tokrat sem kot prostovoljka delala na Najlepšem in najtežjem malem maratonu, ki se je odvil 1.4.2017 na Sv. Andreju nad Škofjo Loko. Za…
Mozaik, marec 2017
Mozaik, julij 2016
